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「台電2019足球ＦＵＮ電營」活動，23日上午在台電興達發電廠楊仁和廠長率領下，於新竹縣第二運動場舉辦為期5天課程，台電足球球星將帶領小球員們體驗足球運動趣，讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。開訓典禮23日舉行，台電總管理處專業總工程師胡大民、台電興達發電廠廠長楊仁和及台電新竹區處處長蔡蓮州共同主持儀式。新竹縣立法委員林為洲、議員邱靖雅、杜文中、林增堂、吳旭智、連郁婷以及竹北市民代表會主席林啟賢、縣政府科長劉秋玫、邱泰源立委助理王誠緯、竹北市公所市長主秘張錦河等人共襄盛舉。台電總管理處專業總工程師胡大民表示，台電長年培植棒球、男排、羽球、女排、足球、籃球等6支社會甲組球隊，為國家培養體育人才，並自2016年起開辦暑期球隊夏令營，已經成為家長與小球員暑假最期待的活動。今年以「FUN電營，玩球趣」為活動精神，讓更多學童在遊戲中學習運動技巧。台電新竹區處蔡蓮州處長感謝新竹縣政府的大力支持並提供場地，讓「2019足球FUN電營」新竹場順利開訓，也期待5天的活動圓滿成功。適逢盛夏季節，台電新竹區處在積極推廣運動教育的同時，邀請工研院綠能所跨域合作共同設攤，與小球員遊戲互動，讓學童在快樂玩球的同時，將節電與綠能的觀念向下紮根。參加足球FUN電營的小球員也在台電足球隊球員們的帶領下，進行帶動跳、暖身操及闖關遊戲，在場的貴賓和小球員及家長們都顯得活力十足，現場氣氛熱鬧溫馨。更多新聞推薦● 韓國瑜副手「史上被授權最大」 林濁水諷：超李、過扁、越馬

旺報【記者龔俊榮╱綜合報導】大陸交通銀行首席經濟學家連平表示，最近人民幣匯率走勢趨穩，年內破7的機率明顯下降。由於美元指數可能相對較弱、大陸跨境資金流動基本平衡等，人民幣匯率可能出現階段性小幅升值。路透引述《經濟參考報》報導，受外部較強不確定性持續存在、大陸經濟成長放緩和經常帳順差縮小等因素影響，人民幣匯率難以持續升值，且升值幅度也會較為有限。需要繼續關注貿易摩擦未來走勢對人民幣匯率的影響。而貨幣政策方面，存貸款基準利率調整應保持謹慎。連平分析，大陸經濟成長將持續保持韌性，下半年將受惠於減稅降費的刺激作用，使得製造業的投資獲得改善。下半年信貸投放依然會面臨經濟下行壓力和實體企業信用狀況改善並不明顯的狀況。連平預計，下半年大陸進出口成長率均可能出現下降，貨物貿易順差可能縮小。旅行逆差可能下降並將帶動服務貿易逆差縮小。預計下半年經常帳戶仍將保持順差，但規模可能減小。在監管部門宏微觀審慎管理持續強化和市場預期基本穩定背景下，外部不確定性的負面影響將會有所減弱。全年國際收支有望繼續保持雙順差格局。他說，宏觀經濟政策要積極穩健與審慎靈活並重，積極的財政政策要適時適度發揮更大的逆周期調節作用，從上半年財政收支執行情況來看，積極的財政政策正在加力提效。下半年財政收支壓力加大，可能對積極財政政策形成制約。

工商時報【文╱林宜蓁】社團法人高雄港都上市櫃企業家協會、世鎧精密股份有限公司、財團法人世豐善智慈善事業基金會長年熱心社會公益，每年固定捐款扶助弱勢。對於8月4日即將到來的奇岩室內樂團高雄衛武營國家藝術文化中心的表演，三家高雄在地企業自掏腰包招待，邀請高雄4個社福團體免費聽古典樂。希望在悠揚美妙的樂聲中，陪伴他們度過一個美好的周末午后。社團法人高雄港都上市櫃企業家協會（簡稱港都會）是國內四大上市櫃企業聯誼會之一，由60幾位高屏區上市櫃企業主所組成，股價總市值逾數千億元，是非常具有指標性與向心力的企業家協會，擁有一定的政經影響力。有鑑於經濟弱勢家庭的孩子，鮮少有機會可以到國家級的表演廳聆聽古典樂，港都會、世鎧精密、世豐善智慈善事業等共認購200張票，在高雄市社會局的牽線介紹，捐給兒少照顧及單親據點、安置機構、新住民家庭服務中心等社福機構。高雄市社會局代理局長葉玉如表示，感謝企業實踐社會企業責任，熱心公益。高雄市目前共有59處兒少照顧據點，5處單親服務據點，5處新住民家庭服務中心，14家兒少安置機構，因此希望除了社會捐款協助機構運作發展，也盼大家以不同關懷形式，陪伴小朋友成長。此次音樂會奇岩將演奏羅西尼弦樂奏鳴曲第4號、巴爾托克的弦羅西尼亞民俗舞曲、莫扎特D大調嬉遊曲，德弗札克弦樂小夜曲，最特別的是一首由作曲家陳里騏創作的節慶序曲，專為歡慶奇岩20歲生日所誕生。對於該團成立20年來首次南下演出，可說是一個很有紀念性的賀禮。奇岩室內樂團，是一群對於古典音樂有夢的業餘愛樂者組成的樂團，自1999年創團以來，致力於推展音樂教育事業。團長周韶年秉持著「創造傳奇，意志如岩」的精神，將西洋古典音樂中的創意與熱情發揮極致，每年都會公演用弦樂重奏及交響樂演出許多動人的古典音樂。

旺報【記者賴廷恆╱綜合報導】近來中超聯賽最熱門的話題，莫過於擁有中國血統的李可、侯永永，兩位球星分別放棄英國、挪威國籍，歸化為大陸公民，加入中國隊征戰世界盃。美國有線電視新聞網（CNN）日前刊登的《為什麼外國球員放下護照成為中國人》一文，道出李可的心聲：「20年後，我將能夠告訴我的孩子我來自哪裡，做了什麼。」報導指出，今年1月，現年26歲的尼可•延納里斯毅然交還其英國護照，在北京歸化為中國公民，擁有新的中文名字「李可」。與足球金童貝克漢一樣，李可來自倫敦東部的雷頓斯通。父親為賽普勒斯人，母親則是中國人的李可，有著最英國式的童年夢想：「成為一名足球明星」。李可7歲時加入英超勁旅兵工廠隊的青訓營，日後並成為青年級別的英格蘭國腳；但傷病讓他只能輾轉於低級別的聯賽後，他決定投身另一條可能的明星之路。今年初，李可與北京中赫國安足球俱樂部簽約，並於數月後，成為首位在中超聯賽進過球，並代表中國國家隊出場的歸化球員。中國護照強勢崛起同樣在今年1月，母親亦為中國人的伊翁•侯•賽特，也選擇放棄其挪威護照，歸化為中國人，加入北京中赫國安，成為李可的隊友。而本身並不具中國血統的兩名巴西球員與一名葡萄牙球員，也可望披上中國隊戰袍，出征卡達世界盃預賽。報導提到，這些未有中國血統的外籍球員，只需在中國生活5年，即有資格擁有中國國籍。外籍球員歸化中國，除體現出資金商業引進體育版圖後，中國護照的吸引力正強勢崛起；但同時，引發有關歸化球員身分認同的質疑。中超聯賽的每支球隊只能註冊3名外籍球員，以及1名來自港澳台的球員，所有的中超球隊均已用光相關名額。一些符合條件的外籍球員選擇加入中國籍，再以中國球員的身分加入中超球隊，以生於奈及利亞的亞歷克斯•艾簡迪為例，即先入了香港籍。中國沒有足球文化大陸當局與中超共同劍指的目標，並非吸引外國球星，而是培養中國本身的球員。深諳中國足球的專家威爾遜指出，大陸縱使不惜在足球上投入數百萬美元，仍無法彌補一項關鍵因素：中國沒有足球文化。大陸男孩長大的過程中，並非如同李可一般，邊踢球、邊夢想著成為另一個貝克漢。加入北京國安隊的李可強調，他本身「從未質疑過」當初離開英國的決定，並聲稱他眼中的北京，「與倫敦、巴黎、紐約等大城市一樣」。在大陸的社群媒體微博上，網友也給予正面支持。目前李可正在學習普通話、學唱中國國歌，歸化中國籍讓他得以一圓童年的夢想，成為一名足球明星，雖然不在英國，而是在中國。李可也可能加入2022年中國國家隊，如今他最大的夢想，就是協助中國隊踢進世界盃。但李可也深知，任務艱鉅：畢竟角逐世界盃的32支隊伍中，亞洲球隊僅有4個名額。

(記者黃秀麗新北報導)新北市勞工局今年截至6月止，共受理新住民勞資爭議案件40件，主動提供通譯人員陪同調解17件，協助爭取權益金額超過68萬。勞工局長陳瑞嘉表示，新北市新住民人口是全台之冠，隨著勞權意識抬頭，許多新住民遇到勞資爭議問題，願意透過調處來解決。為避免新住民可能因語言導致調處過程中權益受損，勞工局108年起主動指派通譯陪同調解，提供更完善的服務。來自緬甸的新住民阿蓮(化名)，在餐廳擔任清潔外場人員，於4月中旬接獲在家鄉的父親生病訊息，便向雇主請假1個月回家探望，但雇主以人手不足為由只同意給假1個星期，阿蓮心想後便打消返鄉探親的念頭，熟料工作至5月初，雇主便告知她不要再來上班，阿蓮遂先回緬甸探望父親，返台後再向勞工局申請調解，在得知阿蓮是來自緬甸的新住民，便主動提供通譯人員陪同調解。透過通譯陪同，阿蓮得以將其主張完整表達，而雇主的回應也能即時完整轉達。最終阿蓮依勞基法第14條第1項第6款規定，以雇主違反勞動契約或勞工法令為由終止勞動契約，並請求給付工資、資遣費及非自願離職證明書，而雙方也達成協議，合意終止契約，雇主同意給付8萬元和解金。勞工局長陳瑞嘉提醒，勞工朋友一旦遭遇勞資爭議，可立即透過「新北勞動雲-勞資調解便利通」線上申請調解，除免負擔任何費用、迅速解決爭議，並在勞雇間尋求雙方可接受的方案，達到息訟止紛。如勞工朋友有任何勞動法令諮詢需要，也可於每週一至五上班時間撥打「勞工法令諮詢專線」（02-29646357、02-29646476），或親自到新北市政府1樓聯合服務中心，勞工局也有提供律師臨櫃諮詢服務。(自立晚報2019/7/31)

記者呂傳琍／綜合報導香港歌手許志安今年4月爆出外遇港姐黃心穎，兩人在車內激吻20多次，過程全被拍下，引起眾怒，黃心穎也淪為全民公敵，網路上發起了「驅狐行動」的聯署活動，要求她立刻退出演藝圈，下場超慘。▲黃心穎成為全民公敵。（圖／翻攝自IG）事實上，黃心穎被爆出成為破壞人加家庭的小三後，就有許多知情人士跳出來爆料黃心穎私底下根本是「放蕩精」，遭人爆料很會勾引男子，雖然已有男友，但桃花朵朵開，從沒斷過；其中黃心穎的仇人、落選港姐工藤佑采更在事發後發文嘲諷，直喊「時間就是會證明一切」，更表示黃心穎根本不是什麼乖乖女，道德高尚都是假的，「要裝就裝一輩子！所以我就是放棄裝，要我裝成乖乖女，估計是會死的，阿諛奉承的事我又不擅長！」▼▲工藤佑采曾發文嗆黃心穎「道德高尚都是假的」。（圖／翻攝自IG）工藤佑采落選港姐後消失大概一年，今日首度現身活動，據《東網》報導，工藤佑采表示這段時間去做了OL，也曾幫過朋友做生意，但還是對演藝圈的工作感興趣，希望能趕緊找到經紀公司簽約，談到仇人黃心穎，工藤佑采則顯得有點忌諱，只見她只簡單表示「目前並不方便多講什麼！」有人大讚她看人很準，更封她為「先知」，對此，工藤佑采則謙虛表示：「我很常看錯人，有時準，有時錯。」面對仇人黃心穎的偷吃醜聞，反而沒有落井下石，大器的態度，相當圈粉。▲工藤佑采避而不談黃心穎。（圖／翻攝自IG）更多三立新聞網報導暗指外遇王瞳？馬俊麟正宮深夜崩潰…怒揭她「躲起來」偷吃把夫家當娘家！3星座根本最讚媳婦…尪趁懷孕偷吃她照原諒聊一聊就搞失蹤！12星座老是「不回訊息」？用這一招擺平藍正龍導演初體驗！聯手徐譽庭「以喜憨兒的視角看世界」

社會中心／綜合報導新北市一名剛從高中數理實驗班畢業的18歲黃姓女學生，日前趁著大學開學前跑去淡水知名大飯店打工，沒想到28日晚間，黃女在宴會廳送菜時，突然在賓客面前昏倒，雖然緊急被送醫，但最後仍宣告不治。家屬得知消息後悲痛不已，女學生的爸爸難過表示，「我想說就這樣而已，應該是沒說很嚴重，突然這樣我也傻了…」▲黃女離奇猝死。（圖／翻攝自臉書）28日晚間9時許，黃女逐桌送餐時，當著賓客面昏倒，嚇壞眾人，同事見狀趕緊拿AED電擊，救護人員也到場實施CPR邊送醫，但最後仍宣告不治。其實黃女僅在該飯店打工才5次，沒想到就發生如此悲劇，黃女的母親一個月前才因癌症過世，家人都還沒走出喪母之痛，黃女又突然這樣離開，讓家人很難接受。黃姓女學生長相清秀，高中時人緣極佳，原本預計就讀宜蘭大學食品科學系，沒想到卻在打工時發生意外。黃女哥哥受訪時難過表示，「沒照顧好妹妹，覺得對母親感到抱歉，妹妹身體狀況良好，健檢也沒有異狀，沒想到卻無預警猝逝…」黃女父親則哽咽表示，「講到就想哭…跟阿嬤也一樣好…」黃女父親提到，女兒很喜歡看書，因為想多賺點錢，才會到姐姐之前打工過的飯店上班，學校健檢曾檢查她疑似心律不整，但後續再去大醫院檢查則是沒有異狀，「平常好好的，我想說就這樣而已，也沒怎樣，應該是沒說很嚴重，突然這樣我也傻了…」（編輯：吳禹慶）▲女兒猝死，黃女父親難過不已。更多三立新聞網報導3年全勤！資優女學生畢業遇母喪 飯店端盤打工5天猝死兒遭鄰居熱水瓶燙傷！媽潑整盆滾水報復…8歲鄰童背全燙爛運動完喝冰飲料「炸肺」死？男吃宵夜突倒地亡 醫急曝關鍵男突頻尿覺得怪…裝監視器 驚見20年同事下毒強酸液體

（中央社香港30日綜合外電報導）美中最新一輪貿易會談今天在上海登場，投資人對雙方恢復談判能否出現重大進展感到懷疑，亞洲股市今天小幅收高。為期兩天的最新一輪貿易會談將是華府和北京5月談判破局以來首次舉行面對面的會談，當時美國總統川普指控中國當局出爾反爾。不過，外界對這次貿易會談能否談出具體結果未抱過多期待，雙方在貿易會談前也試圖降低外界的期待。美中貿易全國委員會駐北京副會長彭捷寧（Jake Parker）說：「實際上，在談判停滯已久後，新回合的會談主要在釐清彼此的立場。同時也必須聚焦在重建4月一度出現，但之後消失殆盡的信任。」港股恆生指數收盤微漲0.14%；上海股市收盤上漲0.39%。日股日經指數收漲0.43%；南韓Kopsi指數收漲0.45%；澳洲雪梨股市收漲0.28%，距12年高點不遠；新加坡股市收漲0.12%；台北股市則收跌0.5%。日本中央銀行日本銀行（Bank of Japan）今天在決策會議後宣布，貨幣政策按兵不動。美國聯邦準備理事會（Fed）也將於今天稍晚展開為期兩天的決策會議，外界預期聯準會將宣布10年來首度降息。萬達（OANDA）高級市場分析師莫雅（Edward Moya）說：「（市場）風險胃口將看聯準會變得多溫和而定。倘若聯準會仍以數據為依歸，將被認為立場和過去一樣強硬，我們會看到美元走堅，美股在龐大壓力下挫跌。」市場預期央行將釋放寬鬆政策訊號的樂觀心理，帶動原油期貨市場上漲。紐約西德州中級原油和倫敦布倫特原油今天雙雙上漲超過0.5%。（譯者：劉淑琴/核稿：林治平）1080730

作者為世新大學副校長本月初，在世新大學的一場跨藝展演活動中，觀賞多位音樂家、視覺創作者與新媒體藝術家們動態組合的藝文饗宴，感受到場內多元層次藝術工具與創意對話的流動。觸發了個人長年觀察，如何經由多人的跨領域智慧與技能，共同營造許多亮麗個人成就與生命精彩的記趣；相對的，面對知識經濟與科技下放的時代，如何充分利用既有專長與興趣，追求多重職業與多元人生，將是本文嘗試探討的議題。在後工業的資訊社會年代，服務業將逐步替代生產業，以知識加工和訊息服務為主導的產業結構，建構多職場的趨勢。也因為服務業具有不恆常、客製化與多元化的特質，造成其行業供需之間的交融，可游離在其專業能力、時間成本、觀念溝通與資訊服務的對價關係。對照當下的職場，在專業流動與人際能力的需求中，自然比起傳統工業社會更需跨領域的能力與條件。紐約時報專欄作家Marci Alboher撰寫的「多重職業」一書中提及，斜槓效應型（the slash effect）人才，將成為社會的常態，諸如律師兼簽約作家、攝影與旅行達人；導員兼製片人與新媒體專家；雜誌主編兼投資人與部落客；知識管理兼市場行銷與購物專家，這些具有跨領域專業的人，確實令人羨慕與佩服。上述的斜槓或π型人才特質，通常來自許多淵源。其發展脈絡包括個人的人格特質、家庭因素、生存需求、衣帛相傳、興趣嗜好與工作際遇等背景，造就自我衍生多元的能力。無論是基於主客觀環境所造成，營造創收或生活樂趣結合的際遇，經常為自己帶來職涯延伸的邊際效應。換言之，斜槓與π型人才相近，係指至少擁有兩種專業技能的人，這類人才較典型的是，經常是懂得如何領導、跨界專業，以及具溝通特質的複合型人才；或是擁有具專業軟硬知識的雙向能力，且兼具特殊技能以及創造與創意等兩造取向能力的優勢者。科技的宿命與產業的革命，讓媒體產業從縱向分流到橫向合流，自然形成跨媒體、跨產業、跨載具與跨域化的思維，更促成了融媒體、自媒體、串媒體、跨媒體、互動媒體、社群媒體等多元平臺新媒體模式的出現。正因這些跨媒體平台的形成係出自於主流媒體轉化的新媒體、跨媒材融合的新媒體、多網內容互聯的新媒體、終端機具與內容結合的新媒體，以及以原生社群互動取向的新媒體，讓媒體產業鏈結構中，具跨專業能力的人才漸受歡迎。就以新聞媒體的業態為例，下列諸多現象的發展，將印證跨領域人才將成為必然發展。包括新聞採訪必須加入網路搜尋；人工智慧的發文與數據驅動新聞逐漸風行；新聞推播、‎網路直播與手機新聞需納入新聞室機制；線性與非線與即時共享中央廚房新聞成為常態；訊息聚合與超鏈結綑綁新聞平台流程；主選單選擇新聞需與關鍵字句的編輯結合等。可以推論，新媒體產業對新聞從業者的跨專業能力，已經為媒體行業的核心能力下了革命性的新註解。不言可喻的是，新媒體情境下的媒體從業人員必須具備幾項核心能力，包括融媒體創製與市場預測相關管理能力，以作為生產鏈與價值鏈的前置需求；營造串聯跨領域與跨專業知識能力，替代專題產製需求的考驗；融入線性與非線性素材梳理能力，提升產製效能；須具有洞悉新消費行為測量能力，回應動態配置的需求；強化善用新媒體軟體工具設計能力，以適應多網融合與雲產業介接環境；貼近創新設計與感動敘事的能力，尋求目標受眾的共鳴度；以及具備AI搜尋、歸納、分析、管理與詮釋能力，能與閱聽人比廣度、速度與深度的影響力。無論是跨專業思維或是跨領域人力的結構改變，從數位匯流的工作流程與訊息呈現的產業情境，媒體行業需思考為內部物理與化學變化的準備。終究，須讓人力主體回歸創新的思維與共識，才能達成產業深度整合的綜效。「科技通才與知識專才」曾經是大學新聞與傳播相關學院師生互勉的目標。近十年來，媒體產業受到傳播科技的衝擊與消費行為的情境大幅改變，讓媒體從業者的跨能力認知，多少產生了結構改變。正確的理念與態度是，當自我智慧足夠時奧妙的事物就變成為平凡，也深信更多跨界知識的累積，當有助於媒體對外在諸多變化更具可塑性順著此一理念，更需用見多識廣以知其變且適應其變。本文所探討斜槓與π型媒體人才的核心需求，其意理將不難理解。更多論壇文章 金馬獎的未來 吹起了「紀政」風 黃偉哲也得面對換黨執政的壓力 若「棄姚保柯」 民進黨議員選情恐崩盤 拯救我們從無趣的人生中逃脫 美國的民族主義及種族歧視＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

國安私菸案爆發後，掀開蔡政府酬庸綠營權貴「寄生華航」的暗黑面紗。民進黨執政之後，不但吃銅、吃鐵甚至還吃高級菸，吃相難看到匪夷所思的地步。國民黨團總召曾銘宗、副書記長柯志恩、副書記長林奕華、副書記長童惠珍、立委李彥秀於昨（三十）日召開記者會，抨擊蔡政府執政這三年以來，綠營盤根錯節的大膽人事酬庸，派系分贓，快速腐敗才是更嚴重的結構性、系統性問題，國民黨團給予最嚴厲的譴責。總召曾銘宗表示，中華航空公司是一家上市的公開發行公司，不是蔡氏家族的家族公司，蔡政府卻大舉政治酬庸，幾乎到了一人得道，雞犬升天的地步。例如:華膳空廚董事長葉菊蘭（前行政院副院長）、華儲董事長陳宗義（民進黨前立委）、華旅旅行社董事長周玲妏（民進黨前高雄市議員）、桃園航勤董事長郭榮宗（民進黨前立委）、中華航空資深副總經理羅雅美（前國安會秘書長邱義仁秘書）、中華航空空中用品供應處副總經理邱彰信（民進黨立委邱議瑩胞弟）。副書記長柯志恩表示，一樁私菸案看出民進黨「官場現形記」，蔡英文全力搶救羅雅美，為的是其背後為她操盤選舉的邱義仁，羅雅美調離現職是為了讓檢調有更大的辦案空間，豈料新職是董事長特助成了華航「監軍」，讓人瞠目結舌。立委李彥秀表示，蔡英文召開三次記者會，有把私菸案發生的前因後果，說清楚、講明白嗎？如此綿密的共犯結構，檢調一定要調查清楚，給國人一個交代。副書記長林奕華表示，羅雅美上演官場奇蹟，年薪逼近三○○萬，民進黨派系分贓的程度，完全不顧難看的吃相。副書記長童惠珍指出，民進黨政府的酬庸心態，啃食國營事業績效的作法，全民必須唾棄。

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）又悶又熱的夏季，高溫曬的昏頭，汗流浹背的感覺，甚至讓人覺得煩躁。大部分人會選擇吃冰、喝涼飲消暑，但反而讓身體愈來愈燥熱，增加體內濕氣。體內的濕氣高，就容易感到疲倦、沒有食慾、臉部常出油、排便黏膩等症狀。想消暑要用對方式、吃對食物，才能有效消暑還能補充營養、提升食慾。喝手搖飲 小心越喝越渴 炎炎夏日中，飯後來杯手搖飲幾乎是酷夏的必備消暑「涼」方，但含糖飲料不但無法解渴，小小一杯飲料更隱藏巨大的健康危機。鑑於我國肥胖及代謝症候群的上升趨勢明顯，科學實證已充分指出「糖」對健康的危害，國民健康署新版國民飲食指標草案顯示，若以健康體重50-60公斤的成人、輕度工作者，每日所需熱量約1500-1800大卡，外加糖攝取量不宜超過150-180大卡，即37.5-45公克的糖。且多數人整日窩在冷氣房或喝冰水消暑，也都可能造成氣管收縮，引發氣喘發作，務必小心飲食習慣。６大消暑方式 陪你度過酷暑 1）注意水分補充和散熱。 2）生活環境宜清涼，盡量不要在烈日室外待太久。 3）穿著則以清爽通風、吸汗的材質為主。 4）飲食以清淡為主，避免油炸、辣等重口味。 5）適量食用消暑食物，例如綠豆薏仁湯、銀耳蓮子湯、檸檬水、綠豆湯、苦茶、仙草茶、水梨、絲瓜、冬瓜、苦瓜、百合、高麗菜、地瓜葉、黑木耳、椰子水、小黃瓜、哈密瓜、綠茶。 6）中醫生脈飲益氣茶：黨參3錢、麥門冬5錢，五味子1錢，也可加黃耆3錢、紅棗3至5顆等，水煎代茶飲。適度攝取清熱、瀉火、解渴、利尿等功效食物，可以預防中暑，但是易腹瀉者、潰瘍性胃病忌用或少用性涼冷的食材。每個人身體狀態不同，應視個人身體情況取決食物，避免造成身體負擔。醫師提醒薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，會促使子宮收縮，建議孕婦禁食。

娛樂中心／綜合報導中國大陸女星Angelababy（楊穎）擁有四分之一的德國血統，精緻的五官讓她看起來就像真人洋娃娃，也讓她成為時尚雜誌的寵兒，一向以長髮示人的Angelababy近日登上香港《Vogue》雜誌封面，罕見以短髮造型出鏡，加上復古風十足的妝容，照片一曝光就掀起熱烈討論。▼▲Angelababy多以長髮造型示人。（圖／翻攝自微博）Angelababy在時尚方面的表現一向亮眼，近日她登上時尚雜誌《Vogue》香港版封面，向來以一頭飄逸長髮現身的她罕見以全新短髮造型亮相，只見Angelababy一頭猶如小男孩般的黑色短髮微微翹起，並大膽嘗試了黃色眼影，加上復古風十足的帽子和耳環，宛如7、80年代的時尚名媛。另一張照片中，Angelababy的短髮染成了亞麻色，中性化的打扮相當帥氣，而她僅化著淡妝側面出鏡，勾勒出她高挺鼻樑和微翹的嘴唇的完美側顏線條。▲Angelababy以短髮造型登上時尚雜誌封面。（圖／翻攝自微博）Angelababy的短髮造型曝光後掀起熱烈討論，雖然有網友直言還是欣賞Angelababy長髮的模樣，「這髮型我欣賞不來，感覺不太適合她」、「這造型是招誰惹誰了」，但仍有不少人覺得她短髮造型相當帥氣有型，認為此次造型除了與老公黃曉明有些夫妻臉外，還撞臉影壇天后張曼玉，直言即使Angelababy在演技、歌唱方面雖然還有進步空間，但駕馭各種造型的能力的確是女星中的佼佼者。▲Angelababy以短髮造型登上時尚雜誌封面。（圖／翻攝自微博）事實上，過去Angelababy就曾以極短髮造型拍攝時尚雜誌，當時還被網友笑稱撞臉老公黃曉明，但夫妻倆日前才傳出離婚消息，加上黃曉明曾透露自己喜歡長髮、大眼的女孩，因此Angelababy在傳出婚變的敏感時機點以短髮亮相，也引發網友猜測「曉明不是不喜歡她剪短髮，果然有問題了？」▲Angelababy過去也曾以極短髮拍攝時尚雜誌。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導林志玲曬街拍美照 網盯「模糊背景」超激動：是老公視角！王棠云認「只是代理孕母」 余文樂抱兒甜偎男神：真正的媽吳佩慈曬照分「好孕」 自曝5年4胎原因：再苦再累都願意藍正龍導演初體驗！聯手徐譽庭「以喜憨兒的視角看世界」

記者陳啟明、於慶璇／桃園報導網路紅人「吃屎哥」游兆霖日前上門單挑「館長」陳之漢，使用降龍十八掌、九陰白骨爪應戰，結果短短76秒慘遭打趴在地，痛到無法走路，休息一天後仍不見好轉，昨日更在臉書曝自己有血便情形，嚇得今日立即前往就醫，並呼籲：「不能亂拿生命開玩笑，否則下場跟我一樣！」吃屎哥與館長單挑後，似乎痛到無法走路，第三日（29日）在臉書直播爬行畫面，寫下「第三天真的更痛更腫了」，看來傷勢不輕，晚間更曝自己出現「血便」情形，決定前往醫院檢查。▲吃屎哥表示家人相當擔心他。（圖／記者陳啓明攝）吃屎哥今（30）下午獨自現身衛生服務部桃園醫院門口，面露憔悴坐在輪椅上，身旁並未有親友陪伴，身上穿著好幾天前的「戰鬥服」，疑似是痛到沒有辦法張手彎腰，更別說是換衣物。當面對記者提問時，吃屎哥也不避諱，表示家人相當擔心，但因自己已經許下承諾，「我說到做到、我是真男人、我講信用，所有得傷口都是我自己要承擔，我沒有怨恨誰！」▲吃屎哥今天下午前往醫院檢查。（圖／記者陳啓明攝）同時，吃屎哥也相當感謝館長，直言館長是「格鬥界的魔王」，並呼籲大眾不要輕易挑戰：「謝謝館長教我做人處事道理，下次不敢再挑戰了，大家也不要去挑戰了，『貓』一下都會受不了，不能亂拿生命開玩笑，否則下場跟我一樣！」經院方檢查後，確認沒有內出血情形，傷勢僅屬於「重度肌肉挫傷」，主要傷勢集中在腿、腹部，並無大礙；至於吃屎哥口裡所稱「血便」情形，醫師則認為不是格鬥所引起，要他持續關注，若情況持續，務必要回醫院複診。▲吃屎哥今天下午前往醫院檢查。（圖／記者陳啓明攝）更多三立新聞網報導獨／吃屎哥遭打趴！痛到血便就醫 院方打臉：不是格鬥引起獨／吃屎哥血便就醫 傷勢曝光…竟是重度肌肉挫傷酒醉屁孩叫囂遭警壓制！ 豬隊友幫倒忙貼文討拍反遭打腫臉車頭燈太吸睛！國道追撞遇「最美風景」 女車主身份曝光

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】瑞典選手David Lingmerth（大衛•林莫斯）知道自己即使贏得Barracuda Championship（巴拉庫達錦標賽），也無法挺進聯邦快遞盃積分榜前一百二十五名，不過冠軍威力非同小可，非但化解原本面臨的生存權壓力，美巡賽的工作權也將保障至2021年。這位2015年的Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）冠軍，去年聯邦快遞盃積分榜名列一百四十三，隨後的威巡賽總決戰補考也沒打好，今年淪落為遞補選手，總計之前共打了十二場比賽，其中最近四次出賽全遭到淘汰，本季至今獎金收入只有62,474美元，聯邦盃排名二百二十九。然而，職業巡迴賽每一週都是全新的開始，像前一週同樣半卡的美國選手Jim Herman（吉姆•赫曼），一舉拿下Barbasol Championship（巴爾巴索錦標賽），雖然積分排名仍進不了一百二十五強，但已經確保接下來兩年的先發地位。林莫斯似乎受到激勵，本週在內華達州Montreux Golf & Country Club（蒙都高爾夫鄉村俱樂部）所上演的搶分大戰，全場狂抓九記博蒂，換成為修正版的Stableford（史特波佛）積分為十八分，五分領先美國雙雄Robert Streb（羅伯特•史崔伯）和Tom Hoge（湯姆•霍吉），以及南非的Tyrone Van Aswegen（泰朗•范艾斯維根）。「這裡海拔比較高，比較容易累，但高爾夫本來就是一場心理遊戲。」現年三十一歲的林莫斯說道：「我要試著放鬆心情，做自己該做的事，感覺揮桿狀態不錯，全場製造不少機會。只要繼續保持下去，接下來幾天應該會很有意思。」「顯然，目前有點陷入掙扎，不過我持續在做訓練，球技各方面慢慢回來了。千萬別想太多，專注於自己的節奏和當下的擊球，該發生的事就會發生。」相較於傳統的比桿賽，修正版的史特波佛制更強調選手的進攻能力，因為即使單洞爆桿，最多只扣三分，但雙鷹卻可進帳八分，另外老鷹五分，博蒂兩分，平標準桿零分，而柏忌小扣一分。三位緊追在後的選手同樣陷入保卡壓力，其中范艾斯維根的積分排名只有二百一十二，不過開局點然了希望，四博蒂對一老鷹，獲得十三分。霍吉的計分卡也是同樣的內容，而史崔伯則是七博蒂對一柏忌，兩人目前在聯邦盃分居一百七十七和一百四十四。受到天候影響，首回合的十八洞行程未能如期完成，美國選手Bronson Burgoon（布朗森•伯古恩）的十三洞成績為十分，暫居並列第七，明早還有五洞補賽可以追趕。

工商時報【譚有勝╱綜合報導】中美新一輪貿易談判30日在上海登場，消息人士表示，此次談判雙方恐難以達成全面協議的突破性進展，但還是有可能會走小進展，包括：中國將加碼採購美國農產品、美國將進一步放寬華為禁令等。中美新一輪貿易談判在上海展開，美國貿易代表萊海澤（Robert Lighthizer）、美國財長穆努欽（Steven Mnuchin）29日率團前往上海；中方談判代表則由中國國務院副總理劉鶴、中國商務部部長鍾山領軍。這也是自6月底大阪G20「習川會」後，中美首度進行面對面談判。根據華爾街日報報導，美國過去要求中國承諾做出結構性改革，以保護美企智慧財產權，並放棄政府對國有企業的補貼；中國方面則要求，美國必須取消全部加徵關稅。雖然中美於30日重啟談判，但美國總統川普日前卻淡化了雙方取得突破性進展的可能性。川普26日表示，「我不知道中美是否會達成協議，可能會，也有可能不會」。此外，消息人士表示，此次貿易談判不太可能達成全面協議，但有可能取得小進展，譬如：中國將承諾購買更多美國農產品；美國方面則有可能放寬美企對華為公司銷售產品的禁令。在大阪「習川會」上，川普已經同意放寬華為禁令。消息人士強調，若中美兩國能夠就華為議題和農產品採購問題上取得進展，有望為雙方下一輪在華盛頓舉行的貿易談判奠下基礎。對此，華府智庫戰略與國際研究中心（CSIS）高級顧問芮恩希（William Reinsch）表示，中國購買美國大豆只占協議小部分內容，中方應在結構性問題上採取一些能夠產生影響的舉措，以緩解雙方僵局。他認為，中美在華為和農產品上作出的妥協影響有限，雙方在貿易結構性問題上要取得突破仍有難度。曾擔任美國貿易代表署法律顧問的沃恩（Stephen Vaughn）表示，無論華為議題是否取得進展，川普政府顯然更專注於中國要作出結構性改革，以解決中國扭曲市場的做法，雙方談判代表恐面臨硬仗。

印度一名6歲小男孩，日前和好友在父親工廠內玩耍時，對方一時惡作劇，竟拿空氣噴槍插入他的屁股，而且灌氣到直腸，導致男童腹部腫脹，家人緊急送醫後仍宣告不治。根據今日印度(India Today)報導，這起事件發生在印度印多爾(Indore)的帕爾達(Palda)小鎮。亞戴夫(Kanha Yadav)28日和幾名朋友在父親的工廠玩耍，突然有白目的玩伴，竟拿工廠內的空氣噴槍，插入他的肛門內，而且打開電源，亞戴夫的腹部和直腸瞬間被灌進空氣。此時同伴見狀發現不太對勁，連忙將亞戴夫帶進房間，此時父親亞達(Ramchandra Yada)發現兒子出現異常，連忙將他帶往醫院治療，無奈仍晚了一步，亞戴夫最後仍不幸身亡。事後亞達難過地說，「他的胃脹起來了，我立刻送他去醫院，我已經知道他朋友們在工廠內使用空氣噴槍，朝他灌入空氣。」亞戴夫確切的死亡原因，有待進一步驗屍後釐清。事件發生之後，不少網友留言表示「這叫孩子的父親情何以堪」、「這樣危險的器材，怎麼會讓小孩子當成玩具玩呢？」更多 TVBS 報導把龍鳳胎忘在後座！粗心爸害悶死 崩潰哭：我殺了我孩子 血腥慎入！科摩多巨蜥「6口生吞猴子」 驚悚畫面曝光 在家喝酒遭蛇吻 男火大把牠咬碎 離婚心生不滿 狠母浴缸溺斃龍鳳胎報復前夫

國內新增兩例腸病毒感染併發重症病例，分別為北部女童（六至十歲）及中部男童（不足一歲），檢驗均確診感染腸病毒七十一型，並經治療改善後出院。疾管署防疫醫師林詠青表示，北部女童因發燒就醫，因症狀持續並出現嗜睡、�疹性咽峽炎及運動失調等症狀，再次就診後收治住院，住進加護病房十一天才出院。今年累計廿四例腸病毒併發重症病例，以感染七十一型為多（十七例，約占七成）。另一名中部男童因發燒、口腔潰瘍、足底紅疹就醫，之後因食慾不佳，且出現肌抽躍及右上肢無力，經住院治療病況改善。根據疾管署監測資料顯示，上週（七月廿一日至七月廿七日）國內腸病毒門急診就診共計一萬五五三○人次，較前一週略降五‧一％；近四週社區腸病毒檢出型別以克沙奇A十型為多，腸病毒七十一型已非東部主要流行病毒型別，惟近幾週全國腸病毒七十一型個案數仍多，今年累計二○三例腸病毒七十一型個案，高於二○一六至二○一八年同期，以輕症及散發病例為主，另累計廿四例腸病毒併發重症病例，以感染七十一型為多（十七例）。疾管署提醒，感染腸病毒痊癒後，僅對此次感染的型別產生免疫，且大人也會感染腸病毒，因此，最好的預防方法是大人小孩都要用肥皂勤洗手、注意個人衛生，大人返家後應先更衣再抱家中幼童，方能降低家中幼童感染的機會。疾病管制署副署長莊人祥也呼籲，家中如有孩童感染腸病毒，在感染後的一週內，務必留意其病情變化，如果出現嗜睡、意識不清、活力不佳、手腳無力、肌抽躍（無故驚嚇或突然間全身肌肉收縮）、持續嘔吐與呼吸急促或心跳加快等重症前兆，務必立即送大醫院治療，以免錯失治療黃金期。

記者盧素梅／台北報導針對時代量立委高潞・以用委員之國會助理，疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時力黨中央今（29）日發布聲明指出，時力已啟動調查程序；如果屬實真有違反情事，時力將請高潞主動辭去立法委員及黨內決策委員之職務。時力並即刻啟動黨紀調查，如有違法將主動移送檢調單位調查。▲時代量立委高潞・以用委員之國會助理，疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時力黨中央已啟動調查程序。（圖／翻攝自臉書）綠黨今晚在臉書爆料，指時代力量立委高潞・以用的國會助理疑涉利用職務之便獲取政府部門補助，「狂拿經濟部400萬補助」？綠黨在臉書發文指出，今年1月經濟部公布「民間團體於偏遠地區設置綠能發電設備」核定名單，在19個申請單位中「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」這2個分別位於花蓮豐濱鄉、鳳林鎮的單位，在1月19日同時獲得經濟部核定最高新台幣200萬元補助。綠黨指出，看似正常的經濟部綠能補助，卻讓很多沒申請到的單位感到不滿，因為背後的藏鏡人正是陳恩澤。日前高潞．以用爆發「尖叫事件」 時，一名自稱「主任」的男子出面護駕，正是陳恩澤，也是高潞．以用辦公室的「副主任」，具備高潞．以用的助理身分。綠黨表示，經調查發現，「台灣原住民族人文關懷協會」、「台灣創業育成產銷拓展中心協會」恰好是高潞．以用聲稱已離職的國會辦公室主任陳士章所創辦，現在的負責人陳恩澤，則是高潞．以用國會辦公室助理。綠黨指出，高潞．以用在立法院第9屆第6會期擔任立法院經濟委員會委員，經濟部正好就是其監督單位，而高潞的助理所經營的2個單位，在沒有實績的狀況下，竟獲經濟部最高400萬元的綠能補助，這讓很多無法獲得核定的單位私下議論紛紛。綠黨表示，立委對經濟部有實質監督權，助理承攬經濟部數百萬元的綠能計畫，已經明顯違反利益迴避法相關規定；綠黨要求，時力內部立即啟動調查，若確有違法情況，請主動將資料移送檢調調查，不要因為400萬元利益，砸了新政治的招牌。為此，時力今晚發布聲明指出，高潞之國會助理疑涉入利用職務之便獲取政府部門補助之情事，時代力量已啟動調查程序；如果屬實真有違反情事，本黨將請高潞委員主動辭去立法委員及黨內決策委員之職務。時力並即刻啟動黨紀調查，如有違法將主動移送檢調單位調查。時力並強調，相關調查及後續，時代力量將儘速完成並公布，以昭公信。更多三立新聞網報導驚爆助理拿400萬補助？時力啟動調查…高潞深夜聲明否認批媒體用暴力汙名原住民！高潞親上火線：將對不實指控提告與辦公室主任爭吵撕衣？高潞以用聲明澄清：摔下樓梯所致高潞以用與辦公室主任爭吵撕衣！知情人士透露：不是第一次

【早安健康／張承宇報導】膝蓋、髖關節、腰部等處的疼痛久久難以改善，問題可能出在「淋巴」！年紀增長，膝蓋會漸漸難以彎曲，使膝蓋後方淋巴結淋巴滯留、老廢物質難以排出，造成疼痛、疲勞、水腫等問題。日本淋巴體操專家推薦簡單的體操來活動膝蓋、幫助全身淋巴流動更加順暢，讓膝蓋、髖關節等處的疼痛、疲勞問題都可能得到改善。  膝蓋難以伸直讓淋巴滯留，容易造成疲勞、疼痛等問題  日本淋巴體操、伸展運動教室負責人前新マミ（暫譯：前新麻美）指出，常見於中老年人的下半身不適，例如腰痛、髖關節疼痛、膝蓋痛等問題，都有可能源自於年紀增長，導致膝蓋不像從前容易伸直。這是因為膝蓋後方有著屈肌（flexor muscle），使膝蓋周圍成為全身中最容易經常彎曲的部位，這容易讓身體的重心無法維持在正確位置，造成姿勢不良，讓腰部、髖關節、膝蓋、腳踝等部位負擔提高。  而這除了會造成疼痛問題，還可能引起淋巴滯留。淋巴的作用之一是將身體所不需要的物質回收，因此如果淋巴流動停滯，可能會導致體內老廢物質滯留，引起疲勞、水腫、疼痛等問題。同時，膝痛讓人不敢活動，不活動卻又會讓膝蓋越來越難伸展，就此形成惡性循環。  對此，前新麻美推薦每天抬抬腳、伸展腳底板，藉由伸直膝蓋、刺激膝蓋附近較大的淋巴結，改善全身的淋巴流動，帶走堆積的老廢物質，幫助消除疲勞、水腫與各種疼痛問題。  讓小腿肌肉發揮肌肉幫浦作用，促進淋巴流動，躺著伸直雙腳暢通淋巴消除水腫疲勞！快看下一頁動作示範  日本廣田內科診所院長廣田彰男也表示，一般人平日的活動習慣，會讓含有水分的淋巴、血液容易聚積在腳部、難以向上回流，造成代謝變差、水腫，尤其肌肉量較少的女性、高齡者更容易發生。而透過伸展腳底板、活動腳踝等動作，就有可能幫助活動、刺激小腿肌，讓小腿肌肉發揮肌肉幫浦作用，能幫助促進淋巴流動。  躺著伸直雙腳暢通淋巴消除水腫疲勞  ※剛開始做雙腿難以打直也不要緊，不可勉強，應量力而為。  …  延伸閱讀：更多健康相關新聞左跳吉、右跳凶 眼皮狂跳因4件事不節食 改這習慣瘦身見效阿伯胸痛命危 竟是老婆誤下殺手增肌減脂 3分鐘瘦腰背消蝴蝶袖口腔癌男吃偏方 眼以下都是癌細胞＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

節目《震震有詞》日前請到陸元琪上節目聊離婚後的心酸，雖然她在節目上表示因為前夫袁惟仁開出的本票全跳票，讓她遇到財務困難，甚至曾一度想輕生。但新聞露出後，陸元琪今（29）日卻在臉書上反駁輕生新聞，還怒批這樣不能讓袁惟仁好好養病，讓人看了一頭霧水。陸元琪與前夫袁惟仁離婚時，一雙兒女的態度大不相同。陸元琪坦言13年前女兒剛出生那年她就想離婚，但為了孩子仍是努力維持婚姻，陸元琪說：「兒子可以接受爸媽分開，因為他希望有人可以照顧我。」至於女兒則是堅決反對，「畢竟爸爸就像是女兒的天，更怕別人覺得她沒有爸爸。」對此陸元琪採取等待的方式，等到孩子們可以理解接受，到了2016年年中，女兒跟陸元琪說她準備好了，陸元琪才決定離婚。▲陸元琪坦言一度想輕生。（圖／和展影視提供）結束10多年的婚姻，陸元琪在登記離婚那天感覺被解放，離婚後袁惟仁將房子跟車子都留給她，並簽了14張數字很漂亮的本票，她一心以為可以開始新生活，殊不知隔年的農曆年第1張本票就跳票，「頓時開始擔心過年怎麼過，即將開學的學費怎麼辦？」幸好當時陶晶瑩伸出援手，讓她成為節目班底，但也讓陸元琪備受壓力，她說：「當時有許多媒體會進棚，或是有來賓會問我還好嗎？為我加油打氣，但卻讓我更想哭！我就油門踩到底了，但沒有油可加，你是要我怎麼加油？」之後節目停了陸元琪生計再度陷入困境，她和小孩靠著負能量笑話解壓，她曾對孩子說好想要把木頭丟進壁爐燒一燒就這樣走了，沒想到兒子竟然回答她：「不要自己燒，等我，我覺得人生太灰暗了，我們一起走。」陸元琪說這是錯誤示範，但一家人也因為這樣說說笑笑一起度過難關。▲袁惟仁健康亮紅燈。（圖／翻攝自袁惟仁臉書）※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路。透過守門123步驟-1問2應3轉介，你我都可以成為自殺防治守門人。※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)※ 張老師專線：1980※ 生命線專線：1995更多 NOWnews 今日新聞報導 陸元琪新歡爆劈腿 正宮「紅衣紅鞋要自殺」 48歲陸元琪爆戀新男友 喜被求婚狠斷袁惟仁 不捨17歲愛子挺身相護 陸元琪哽咽喊話：別忘了你是孩子