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（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）人口結構老化，年長者在壓力事件（如：疾病、親友辭世、摔倒…等）的刺激下，身心狀況與自我照顧能力大不如前的情形時有所聞。「衰弱」是高齡者的風險指標，也是影響老年人失能、疾病預後的重要因素。以臨床文獻資料來看，就有三分之一的住院高齡病患發生新的日常生活功能衰退，甚至因照顧問題入住機構。82歲有慢性病的李婆婆，日前跌倒骨折，手術後日常生活功能大幅下降，入住養護機構。雖然傷口已癒合，李婆婆仍然每天疲倦、食慾差、白天嗜睡，下床活動意願降低。家人帶李婆婆來到家庭醫學科老人醫學門診檢查。醫師排除疾病可能後，評估為衰弱合併老年憂鬱，為李婆婆整合藥物，衛教家屬並教導復健運動。三方共同努力下，三個月後，李婆婆已能用助行器行走，六個月後，更進步到自己使用單邊四腳拐杖走路，食慾、力氣大幅進步，恢復過往精神。衰弱並不應該被視為老化 衰弱前期可藉由營養及運動改善 由於衰弱是從身體強健到功能衰退的變動狀態，經常被誤以為是正常老化過程，實際上，若能早期發現衰弱情形並介入，就有機會延緩衰弱狀態、延緩失能。台北慈濟醫院家庭醫學科老人醫學林純聿醫師表示，衰弱大致分為前期、中期、末期三階段，當病人因行動緩慢、疲累、體重減輕、多重用藥或頻繁就醫等因素來到老人醫學門診，醫師會透過「周全性老年評估」（涵蓋老人用藥、認知、情緒、社會支持資源、靈性、經濟及生活環境等範圍）提供以病人為中心的照顧計畫。一般而言，衰弱前期著重調整生活模式，藉由營養及運動來改善衰弱情形；中期強調跨領域醫療團隊介入，全面檢視是否有不當用藥及其他危險因子，並建立照護計畫；當病患進入到行動不便、日常生活完全依賴，就屬於末期階段，需提早討論安寧緩和照顧。衰弱５大評估 林純聿醫師指出，大於70歲(含70歲)長者或一年內出現非自願性體重減輕大於5%的65歲以上老年人，均需由下列五項目來評估「衰弱」情形： 1. 速度緩慢：行走六公尺時間大於7.5秒(即每秒小於0.8公尺)。 2. 無力：慣用手最大握力，男性小於26KG、女性小於18KG。 3. 體重減輕：體重較前一年減輕超過4.5公斤。 4. 疲憊：過去一周超過三天，做事情感覺費力或無法出門。 5. 低活動：男性一周消耗卡數小於383卡；女性一周小於270卡。 上述5項，符合一至兩項，屬衰弱前期，建議調整飲食、運動、每年追蹤；若超過三項，就為「衰弱」表現，可前往老人醫學門診進行整體性評估。多補充蛋白質和復健肌力訓練 有助長者恢復體力與改善睡眠品質 林純聿醫師表示，約有4成長者為衰弱前期，勿將衰弱視為老化過程，民眾應積極面對「老」的來臨，在衰弱前先行改變生活作息、維持均衡的營養以及好的運動習慣。評估為衰弱前期的長者，在無腎臟病等疾病的考量下，建議每天每公斤補充1至1.5克的蛋白質；並自行練習抬腳、抬臀、站、走等肢體肌力訓練，增加肌力避免肌少症；定期健檢，評估身體狀況，才能享有健康老年生活。

工商時報【呂清郎╱台北報導】MSCI明晟第二次擴容點燃A股行情，激勵資金湧進，國務院再出大招，印發「關於加快發展流通促進商業消費的意見」，是促進文旅消費後又一重磅檔，從五大方面提出20條具體措施，進一步穩定消費預期，提振消費信心，板塊景氣度有望回升，陸股基金受惠上漲可期。日盛中國戰略A股基金經理人黃上修表示，這次消費政策著重於家電、汽車、電商等多領域。目前大陸正處於由製造業轉型服務業階段，受惠於人均所得提高，及近期政策大規模減稅降費，有助釋放邊際消費力，且消費行業普遍能見度較高，產業競爭格局穩定，抗週期能力較強，外資近幾年也持續加碼，相關核心資產標的創新高，後續將持續關注消費受消費促進政策受益度高，近期回檔充分的族群。宏利環球巨龍增長基金經理人謝企剛認為，中美貿易談判過程漫長，波動市況將持續，大陸政府推出更多振興措施，刺激國內消費，舒緩關稅增加的衝擊。陸股選股策略首選基本面穩健企業，主要題材包括消費升級，經濟結構成長相關，及研發創新的康健護理、有助減少依賴部分技術進口的企業，還有受激勵政策驅動的企業，將繼續獲政府支持。安本標準兩岸價值基金經理人彭炫通指出，現階段陸股慎選具競爭優勢標的，入市更需考慮風險溢價，值此大陸經濟轉型，陸股投資選股不選市，放眼長線機會，瞄準時機提前布局產業龍頭及民生消費等，就能夠捕捉長期的增長性。群益大中華雙力優勢基金經理人李忠翰分析，大陸貨幣政策將進一步寬鬆，並提高基建投資，因應經濟增長趨緩壓力，國際指數先後調升A股權重，可望迎來更多外資挹注。現階段仍看好消費升級的企業獲利成長，民生及醫療類股，及5G、雲端計算也可關注。

2019-20賽季西甲第2輪，巴塞隆納坐鎮諾坎普球場5-2戰勝皇家貝蒂斯。上半場比賽，第15分鐘，皇家貝蒂斯的反擊由費基爾（Nabil Fekir）低射破門先拔頭籌，第41分鐘，格列茲曼（Antoine Griezmann）的倒地鏟射為巴薩扳平比分；下半場比賽，第50分鐘，格列茲曼兜射梅開二度，幫助巴薩超前比分，第56分鐘，佩雷斯（Carles Perez）低射為巴薩再下一城，第60分鐘，阿爾巴（Jordi Alba）單刀破門，第77分鐘，比達爾（Arturo Vidal）鏟射進巴薩的第5球，第78分鐘，莫龍（Lorenzo Morón）世界波進球為皇家貝蒂斯扳回一球。最終，巴薩主場5-2戰勝皇家貝蒂斯。資料方面，巴薩全面佔據優勢，控球率70.3%，20次攻門7次射正進5球。格列茲曼斬獲巴薩生涯正賽進球，賽後接受採訪時表示，「在輸給畢爾包競技之後，我們都很清楚，這周必須努力備戰，對手的進球讓我們忽然覺醒了，我們今天踢得很棒，而且創造了很多的機會，希望能夠一直如此。」巴薩主帥巴爾韋德（Ernesto Valverde）表示，「我們在半場休息之前扳平比分，然後下半場在對手的抵抗下最終逆轉比分，當然貝蒂斯依然是依靠很簡練的進攻打進1個很漂亮的球，但是這個就是持續進攻的問題，我們今天保持很高的比賽節奏，勝利也是理所應當。」梅西（ Lionel Messi）沒有登錄，巴爾韋德解釋，「我們不認為梅西是傷病問題，但是確實有些不舒服，我說過不會讓任何球員冒險出場，梅西更不可能。」

藝人郭書瑤前年主演的《通靈少女》，播出後大獲好評，續拍第二季，加入溫貞菱、范少勳演出新角色，預告釋出郭書瑤就先飆罵溫貞菱亂作法，戲劇張力十足，先前受訪也透露這次還出了許多「外景」，讓郭書瑤很害怕，笑說自己第一次拍到出現人生跑馬燈。通靈少女第二季真的要來了，郭書瑤演出的17歲高中生仙姑，這次仍然遊走在生者跟亡靈之間，攜手金鐘視后溫貞菱，跟新銳演員范少勳，展開全新故事。▼通靈少女已釋出第二季的最新預告。（圖／翻攝自臉書 HBO Asia）為了維持陰陽兩界平衡，郭書瑤這次責任更重了，3人生死共患難，尤其這次許多拍攝場景，都得要「上山下海」。演員郭書瑤：「就是我人生第一次拍戲，拍到人生有跑馬燈出現，這一次小真，謝雅真這個角色，她出了很多外景的任務，對 所以很多東西，不只是在宮廟，因為第一季大部分，都是看到在宮廟解決，那這次有很多外景的東西，有上山然後有下水，所以就是會遇到一些，我自己很害怕的。」▼郭書瑤笑說自己第一次拍到出現人生跑馬燈。（圖／東森新聞）這次新男主角由范少勳演出，延續第一季劇情，那飾演郭書瑤劇中初戀，卻意外過世的蔡凡熙，有沒有可能以任何形式，會重回第二季呢？第二季的執行製作人陳和榆，先前在記者會上，就不排除任何可能性，賣關子保持神秘感，延續上一季的聲勢，就要讓觀眾，對第二季充滿期待。（封面圖／翻攝自臉書 HBO Asia）更多東森新聞報導 等了好久！19歲孫安佐爆喜訊 給狄鶯大驚喜 驚人內幕曝光！陳揮文首爆退《大話新聞》秘辛 黃安搭機椅背不扶正 慘遭國泰空姐27字嗆爆

新戲《靈異街11號》本週五將播出精彩完結篇，從開播至今，隨著劇情起伏，網友留言數集集破表，不僅一起討論劇情，還包含大家的催淚分享，劇中阿海（李國毅 飾演）得知父親往生後，離開了黑道生活，接下家業「下生葬儀社」，但他心中最大的遺憾是沒有與爸爸好好說再見。對比盛音（簡嫚書飾演）劇中的父親（林健寰 飾演）則在癌症末期，舉辦了生前告別式，與親友好好說再見。▲林健寰哭到不行。（圖 / LINE TV提供）「生前告別式」除了劇本台詞的基本架構外，簡嫚書將角色的感情與心情融合之後，臨場發揮家屬致詞近5分鐘。簡嫚書笑說：「我有把盛音情緒障礙的部分表現出來，她致詞就是會讓人捏把冷汗，一直走在尺度邊緣。」包含「盛先生對愛的自由自在，給我一個很好的負面教材」、「爸爸希望他人生的最後時刻，有家人陪伴，當下聽到覺得他超級自私，因為他從沒照顧過我們。」▲簡嫚書飾演林健寰女兒。（圖 / LINE TV提供）當天拍攝「生前告別式」的氛圍，讓大家都感同深受，包含飾演爸爸的林健寰在還沒開拍之前就忍不住落淚，他說：「想到盛爸不久人世，心裡面有很多遺憾，將透由這個告別式去完成，真的太感動了。我今天有特別不去跟別人聊天、不太開玩笑，維持在這樣的精神與情緒裡」。不僅如此，因情殺被分屍的女兒小芬（焦曼婷飾演）最後靈魂出現在爸爸的生前告別式，與爸爸說再見，焦曼婷在現場也哭到不能講話，在台下的臨演也爆哭了出來，場面十分感動與溫馨。▲焦曼婷被劇情感染感動哭泣。（圖 / LINE TV提供）更多 NOWnews 今日新聞 報導 男星在《花甲》深情吸粉 轉變敗家子頂撞前輩 男星拿椅子砸傷黃遠 自首黃仲崑「你兒子是我打的」 李國毅結實腹肌全靠她 女星直呼「拜託不要愛上我」

「大陸第一網紅」馮提莫去年推出歌曲〈佛系少女〉，如今將於8月推出首張個人同名專輯《馮提莫》，一甩日前因為直播歌曲遭判賠的陰霾。去年馮提莫在直播平台上播放歌曲〈戀人心〉，遭到版權持有人已侵害信息網路傳播權提起訴訟，日前北京法院知識產權法院終審，判決直播平台方須賠償經濟損失2000人民幣（約台幣8756元）及訴訟支出3200人民幣（約台幣14009元）。馮提莫在直播間翻唱歌曲累積人氣，加上可愛的外表，竟讓她紅到韓國，讓許多網友直呼：「可愛到想要發紅包給她」，而她也因此到韓國宣傳，受邀參與韓國直播平台節目，馬上登上同時段直播節目第一名。而她也因知名度爆漲，開始成為各大電視節目邀約的對象，從《異口同聲》、《蒙面唱將猜猜猜》到《這就是原創》，都能見到她的身影。▲「大陸第一網紅」馮提莫發行專輯。（圖／福茂唱片提供）除了發表專輯，日前她在家鄉重慶舉行第一場個人售票演唱會，她全力演出，演唱20多首原唱歌曲，看著來支持她的粉絲，馮提莫感動的說：「起點我不能選擇，但我會一直堅持唱歌，一直唱好的音樂。開演唱會是我的夢想，而重慶就是我夢想開始的地方！」更多 NOWnews 今日新聞 報導 曾比馮提莫紅！歌后遭挖「極惡黑歷史」慘消失 近況曝光 馮提莫私密影片外流 「素顏真面目」嚇傻粉絲 馮提莫「真實罩杯」曝！鏡子反射身材 千人讚：畫面好美

「流浪貓是最美的風景！」這句話來自於一位新竹的小黃司機彭先生，他不僅是位貓奴，更是一位到處救援浪貓的愛爸，連謀生用的計程車上也處處可見貓咪圖案的裝飾，可說是一位不折不扣的標準貓咪控！彭先生的車門上貼著一張大大的虎斑貓，其他地方也貼上各種貓咪貼紙，是一位很有愛心的貓奴，不僅本身養貓，也固定餵養浪貓，看到需要救援的貓咪更是二話不說前往幫忙，如果遇見不幸路倒的貓咪也會自掏腰包送牠們到寵物天堂去，他說「畢竟看到別的貓咪倒在路上，要我開車過去不聞不問我實在做不到！」，因此熱心的他將許多時間與金錢花在貓咪身上，喵星人對他來說就是有一種魔力，讓他甘願付出一切！彭先生一將照片po在愛貓聯盟粉絲團，才短短幾天立刻被上千人按讚及分享，甚至有粉絲團成員表示知道彭先生曾經大老遠從新竹跑到新北市烏來區，只為了幫忙接送需要救援的奶貓，讓他感到非常訝異，許多粉絲一知道他這麼愛護浪浪，而且超喜歡載到帶貓咪的客人，都表示希望能預約叫車，甚至還想指名照片中的虎斑貓「陪坐」！彭先生很開心地表示謝謝大家的關注，照片中的虎斑貓以及其他浪貓經常跳上他的車裡跟他玩，所以貓奴們如果下次想要預約小黃，不如也考慮看看彭先生的「貓咪計程車」吧！（編輯：陳珮瑜）

30歲香港歌手李明蔚，有著亮麗外表，2012年被確診罹患罕見腺樣囊性癌，歷經7年治療，近年來病情又復發，癌細胞已擴散到肝腎，顏面癱瘓到連眼睛都閉不上。她考慮許久近日終於決定要動手術以減緩症狀。李明蔚抗癌7年，病情越來越嚴重，不僅口齒不清，右耳只有3成聽力，癌細胞已擴散至肝、腎等器官，臉部出現面癱，右眼睛閉不上。面對人生的不如意，李明蔚積極面對，甚至出書分享抗癌心境。面對面癱及右眼閉不上等困擾，李明蔚上月在新書分享會中透露，醫生建議她在眼皮植入白金片或將臉皮拉回原位的手術，不過手術存有風險，因此她仍在考慮。李明蔚27日在臉書上宣告，思考了幾個月，她將鼓起勇氣動手術，「下個月中做眼、面的手術來幫助紓緩」。她說，「從樣子開始出現變化我曾經很困擾，但原來跨過後，會更懂得欣賞自己！自小媽媽教導我，人生不會是十全十美，要知足常樂！我明白了，外貌是其次，最重要是健康和快樂。」貼文曝光後，網友紛紛留言為她打氣，「祝手術大成功」、「努力，加油，祝一切順利早日康復」、「支持為健康進行手術，因為你已經很美」、「加油，不要放棄自己，我們陪你一直走下去」、「明蔚，不論你作甚麼決定，會支持你，祝手術一切順利。」更多 TVBS 報導被爆要謝忻人間蒸發？Grace沉默1天發文「我投降」 卸貨才1個月 安以軒產後身材曝光！「S曲線」網看呆 韓國瑜意外揭利菁本名 誤踩綜藝天后「地雷」 7天狂鏟3公斤成蜜蜂腰 李毓芬「激瘦菜單」曝光

（中央社記者楊淑閔台北29日電）為減輕農漁民受災負擔，農委會主委陳吉仲今天宣布調降農業天然災害低利貸款利率1碼，由1.04%降為0.79%，預計9月16日生效。農金局指出，這也是有史以來最低利率。據農委會統計，今年8月24日受白鹿颱風影響造成的農業災情，至8月27日止，農業產物及民間設施估計損失約新台幣1.7億元，尤其台東地區最為嚴重。農委會主委陳吉仲今天前往台東勘災，考量農漁民復養復耕需求及為減輕財務負擔，指示調降農業天然災害低利貸款利率1碼。農委會農金局副局長李聰勇說，這個降幅是多年來最大降幅，對比一般民眾辦理貸款平均利率為2.2%，降至0.79%，約僅1/3，為有史以來最低；而且已辦理低利貸款還沒還的部分、新辦理低利貸款的農漁民都適用。農金局說明，以目前貸款餘額約新台幣36億元估算，1年可為農漁民節省近900萬元利息支出，將由農委會全額補貼。農金局表示，農漁民可視自身財務狀況，選擇前2年只繳利息，免還本金，擔保能力不足者，貸款經辦機構將協助送請農業信用保證基金提供保證。另災害貸款屆期還款仍有困難者，可依規定申請展延。農金局補充，受災農漁民得於農委會公告受災地區後，向鄉（鎮、市、區）公所申請受災證明書，而農漁民在證明書核發的隔天起15日內，需檢具受災證明書與農業天然災害復建及復耕計畫書，向當地農漁會信用部申請貸款。若有疑問，可向農漁會信用部或農金局詢問，免付費服務電話為0800388599。（編輯：謝雅竹）1080829

工商時報【文╱陳愛珠】2019年財團法人嘉新兆福文化基金會「第60屆嘉新清寒獎學金」暨「第55屆中華嘉新體育獎學金」聯合頒獎典禮，於8月25日舉行。嘉新清寒獎學金從1960年創立至今已走過一甲子，補助大學與高中職清寒及身心障礙學子，此屆總計獲獎人數為426位優秀學生、核發金額為531萬元。而中華嘉新體育獎學金也已邁入第55屆，計有國小、國中、高中、大專、體育專業、教練獎及特別獎共7個組別共104人脫穎而出，總計核發金額為138萬6千元。嘉新兆福文化基金會創辦人張敏鈺先生，一生充分利用時間與生命，始終認為教育對每個人極為重要，在有能力為周圍的人與社會貢獻而成立基金會。董事長張安平以工業革命時期英國陶藝之父韋奇伍德（Josiah Wedgwood）、美國石油大亨約翰•戴維森•洛克菲勒（John Davison Rockefeller）、美國鋼鐵大亨安德魯•卡內基（Andrew Carnegie），三人促成對社會更大利益的事業故事做分享，並以美國最偉大的科學家與發明家班傑明富蘭克林（Benjamin Franklin）的一段話作結語，鼓勵學子們一起決定做值得做的事情，創造精彩人生。適逢嘉新清寒獎學金60周年，基金會特別以象徵平實、堅定、穩固的水泥打造「甲子特別貢獻獎」，頒發予已故閰振興（曾任教育部部長和國立台灣大學校長）、楚崧秋（曾任中華日報董事長和社長），及曾任嘉新兆福文化基金會董事與現任最高顧問的郭為藩、嘉新兆福文化基金會董事吳清基、中華嘉新體育獎學金召集人詹德基，長年對基金會的支持與貢獻。獎座由張安平親自設計，以水泥塑造山形登封為概念，搭配無限符號做出細膩刻紋，隱喻追求目標無限無盡的用氣與力量。